为什么被窝到了后半夜就不热了,为什么晚上睡不着觉还特别热

被窝到了后半夜就不热了，只因为后半夜气温比刚睡下的时侯要低，所以室内温度也下降了。就觉得被窝里也凉了。每次天气预报都会有最高温度和最低温度。最高温度是在下午两点左右，最低温度是在凌晨的时侯。因为温差的原因，下半夜会比较冷。注意防寒。

冬天我们睡觉的时候会发现，有时候睡到后半夜以后脚反而不热了，被窝也冷了，是因为人在睡眠以后，体温持续是会下降的，因为血液流动的速度减慢，温度也会降低，时间长了以后，我得叫自助凉了，如果冬天睡觉睡一个人的话，我们最好是泡个热水袋，或者开电热毯