羊肉木耳柿子汤是一道营养丰富的家常菜,具有滋补养生的功效。以下是制作羊肉木耳柿子汤的做法:
所需材料:
1. 羊肉:500克
2. 木耳:50克
3. 西红柿:2个
4. 大葱:1根
5. 生姜:1块
6. 大蒜:3瓣
7. 料酒:适量
8. 生抽:适量
9. 盐:适量
10. 白胡椒粉:适量
11. 鸡精:适量
12. 油:适量
步骤:
1. 将羊肉切成块,用料酒、生抽腌制20分钟。
2. 木耳提前泡发,洗净备用。
3. 西红柿洗净,切成块;大葱切段;生姜切片;大蒜切末。
4. 烧一锅热水,将羊肉焯水去腥,捞出备用。
5. 锅中加入适量油,放入生姜片、大蒜末炒香。
6. 加入羊肉块,翻炒至表面微黄。
7. 加入大葱段,继续翻炒均匀。
8. 倒入足够的热水,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
9. 加入木耳,继续炖煮10分钟。
10. 最后加入西红柿块,炖煮5分钟,让西红柿熟透。
11. 加入适量的盐、白胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀即可出锅。
用料羊肉 黑木耳(泡發) 半碗番茄 一個孜然粉 1tsp鹽 調味花椒粉 調味橄欖油
蕃茄木耳羊肉的做法步骤步骤 1羊肉一塊的煮熟,順便可以熬個羊肉湯,一食兩用喔步骤 2泡發的黑木耳蒸15分鐘步骤 3煮好的羊肉切好備用 西紅柿切好步骤 4平底鍋或是炒鍋,放油,先炒切好的西紅柿,炒軟後,加入羊肉和熟的黑木耳繼續翻炒,同時加入孜然粉,鹽,黑胡椒粉調味,翻炒5分鐘,出鍋步骤 5午餐,晚餐,都是下飯菜喔~吃得挺不下來,營養也滿滿????