运动减肥 跑步5天了 为什么反而增重6斤,跑步5天后没瘦反而胖

因为在减肥的时候是要坚持才会有明显减肥效果的，在刚开始减肥的时候，也有可能会导致体重继续的往上增长也是非常正常的，需要患者最起码坚持一个月以上的时间，才能够又有一定的改善，同时也要控制自身的饮食，避免吃高脂肪高热量的食物。