怎样才能找到心里的平衡,如何在放不下中找到内心的平衡

心里不平衡，实际是与现实生活中的一种不平衡状态，我也有过同样同样的感觉，但必须通过三思后，结合真实事物情感，找出平衡点，用平常心，把不平衡的一端撬回原位，其实生活当中处处有阳阳之面，就取决于参照物的一方，事事常态，自然常规，遵循天地，自然道法，心于平平。