情绪的重要性是指情绪对人的生活或思想产生的重要影响。
情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。
每个人都有情绪，但人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注，消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃，而积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力，各种情绪不同程度地影响着员工的工作和生活。
情绪管理就是带着不愉快的心情管理，这是一个不好的习惯，工作就是工作，你身为一个管理不能有私人情绪因素，这样会影响你的管理思路容易有错误的方向，更重要的是还会影响员工的工作情绪，可想而知，你的情绪不是光影响你自己，还会有连带情绪低落，在家里父母情绪好了孩子就高兴，在单位领导情绪不好，工人的也没有积极性，这是非常重要的，所以情绪管理使不得。
