身体无力 气短 感觉累如何治疗 食补,身体虚弱气短乏力怎么调理

身体无力气短，感觉累，可能是气血不好或者贫血所引起的，平时可以吃一些补肾补气的食物，如板栗，鸽子蛋，猪腰，甲鱼，海带，紫菜，牛肉，瘦肉，豆腐，花生，香蕉，苹果，和豆制品等食物。也可以经过去看一下中医，通过吃中药来进行治疗。