一分钟睡着小妙招,如何迅速睡着的小妙招

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不知你有没有失眠的困扰，虽然晚妹没有这问题，但偶尔一次的失眠就真的很痛苦！

睡不着就算了，还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的...而且晚妹真心觉得数羊根本没用，比起数羊，听一些舒眠的音乐还比较能睡的着。