2
空调房里
孩子穿盖把握3点
孩子穿几件主要看两点
很多妈妈在孩子穿衣上会纠结：到底是比大人多穿1件，还是少1件？穿多穿少要看两点。
- 看温度
空调温度在24~26℃左右，穿1件单衣、单裤就行；气温高于26℃以上，穿1件短袖、短裤；某些商场、超市冷气足，低于24℃，可以准备1件薄的长袖外套。
- 看孩子年龄
新生儿：可以比成年人多一件，1~12个月之后可以参考大人穿衣。
1~3岁：参考成人穿衣。
3岁以上：一般孩子能自己表达是冷是热。
小贴士：更简单的判断冷热方法，就是摸孩子身体几个地方。
手心脚心：如果手心脚心烫烫的，就说明孩子穿得太多了。
摸后颈：如果后颈温度适中，说明穿的刚好，后颈粘腻，说明穿太多；后颈冰凉，说明衣服穿太少。
外观表现：如果头发黏糊糊，衣服潮乎乎的，说明穿太多了。
纯棉、浅色衣服最合适
夏季更建议选择宽松、透气、轻薄、低领的纯棉衣物，这样不会闷着脖子、胳膊等易积汗液的部位，避免长痱子。
颜色上，浅色衣物是最推荐的，吸热少也比较不招蚊虫。
怕着凉，推荐睡袋
开空调又担心孩子踢被子着凉？睡袋就能解决妈妈们的烦恼。选择睡袋上注意3点。
- 看厚度
妈妈在选择睡袋厚度时，要考虑两点：睡袋托格 室内温度。
- 看款式
3个月以下宝宝优先考虑包裹性强的襁褓型睡袋，3个月以上宝宝可以选择下摆宽松或分腿的睡袋。
- 看材质
春秋或是炎热的夏天，重点就在于睡袋的透气性，避免闷热，所以优先选择内里是竹炭棉或是纱布材质的。
3
空调没用对
孩子真的会生病
虽然没有所谓的“空调病”，但如果空调把孩子“吹”生病，可能是使用方式上有问题。
空调没洗就急着开，会生病！
空调半年没开，里面堆积的细菌、灰尘、污垢绝对超乎你的想象。建议：
- 每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网。
- 夏天使用中，1-2个月清洗一次也不错。
- 如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次。
开空调不保湿，会生病！
空调会把空气中的湿气抽出去，令孩子干燥，也很容易出现鼻腔、呼吸道的问题。干燥的环境还会帮助细菌传播。
所以待在空调房时，一定要注意多补充水分。
开空调的时候，最好把加湿器也开起来，或者在屋里放盆水。
温度太低，温差太大，会生病！
说起空调病，八成家长都信誓旦旦的认为：一定是温度太低着凉了。
NO！温度低不是关键，温差大才是罪魁祸首！
我一个朋友把家里空调开到29℃，这样开空调除了费电，一点作用都没有，孩子还是热得满头大汗！
对着孩子直吹，会生病！
对着空调直吹，大人也受不了，更何况小孩子呢。
如果空调很难调到合适的风向，可以挪动婴儿床的位置。
可以在某宝上搜“空调挡风板”这种神器，能比较方便解决直吹的问题。另外呢，开空调睡觉时，给孩子盖一层轻薄的被子，也能有效避免孩子感冒。
从早到晚不通风，会生病！
空调房间密闭，室内外空气无法交换，空气质量越来越差，空气中的细菌滋生越来越多，病毒传播也变得容易。
