导读：根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天摄入水果量应在200～300克，而且多种水果一起食用，对身体会更加的健康，所以在不同的季节，我总会买多买几种应季水果给家人吃。而不管吃什么食物，食品安全最为重要，虽然现在绝大部分的水果都是没有问题的，但是我们在食用或者购买时，还需要留一个心眼，比如今天给大家介绍这5种水果，是“最脏的5种水果，”用水都洗不干净，如果长期吃这种不健康的水果，对身体特别不健康。当我把这5种分享给周围的朋友或者粉丝后，大家都说幸亏知道的早，涨知识了。
第一种：杨梅
杨梅是我最不推荐大家用盐水或者清水反复冲洗的水果，因为在杨梅生长时，会有少许的小白虫会在杨梅肉中存在，而简单的盐水浸泡根本不能将小白虫浸泡在其中，如果我们吃多了有虫的杨梅，很容易导致腹泻。接下来我就把正确清洗杨梅的方法分享给大家。
【食材准备】：杨梅500克、淀粉10克、小苏打3克、清水适量。
【清洗杨梅的方法】：
第一步：首先将杨梅5克淀粉、3克小苏打、清水全部混合在一起，然后朝一方向搅拌20秒，接着将杨梅浸泡10分钟。
第二步：10分钟后，将杨梅冲洗干净，然后再将杨梅放入到清水中，同时再将5克的淀粉放入到其中搅拌均匀，接着在继续浸泡5分钟。
第三步：5分钟后，将杨梅捞出，最后再用凉白开将杨梅浸泡1-2分钟即可食用。
