鸡肉焯水时,有人用沸水,有人用冷水,都不对!这才是正确方法
鸡肉,是我们日常餐桌上最常见到的食材之一,肉嫩味美,做法多样,非常受欢迎。
和猪肉、牛肉相比,鸡肉当中的脂肪含量较低,哪怕是带皮的鸡肉,脂肪含量也比猪肉低很多。如果是去骨去皮的鸡肉,脂肪只占了2%-5%左右。
鸡肉当中的蛋白质含量丰富,种类多,很容易被人体吸收和消化。作为低脂肪和高蛋白的食物,鸡肉尤其受减肥和健身人士喜欢。
很多朋友在烹饪鸡肉之前,都会习惯焯下水,主要目的是去除里面的血污和腥味。但是焯完水的鸡肉,口感又老又柴,味道大打折扣。
这里就会存在下面2个问题:
1、鸡肉是否需要焯水?
2、有没有两全其美的方法,既可以去除鸡肉的腥味,又能保持鸡肉鲜嫩的口感?
鸡肉是否需要焯水