第一步，从哪里开始扔？
断舍离认为堆满东西的房间就好像是在大海里溺水的状态一样。我们要找到一个和陆地相连的地方，无论那个地方有多小，想要把整个溺水的房子都抢救出来，或许会很难，但是如果只是集中突破其中的某一个部分那情况就另当别论了。
第二步是从什么时候开始扔？
很多人都会在脑海中产生一种错觉，那就是要清理生活，必须要留出大块的时间才行。而断舍离却认为，唯有根据此刻能够挤出的时间，才能够计算出要收拾的场所。
你今天能把多少时间花在断舍离上，是半天一个小时还是15分钟？从能够付出的时间出发，找出今天想要进行断舍离的场所，即便只是一个抽屉也无所谓。
第三步就是在断舍离的时候，要把“对不起”、“谢谢”表达出来，跟那些你扔掉的东西好好的做一个告别，可以让你更快地从扔东西的内疚中走出来。你该对那些一直以来你非常珍惜地使用着如今却不得不扔掉的东西说一声谢谢！更该对那些你完全没有用到，如今得把它们送去，更需要它们地方的东西，说一句对不起。
当然断舍离也不是要大家不分青红皂白的乱扔一气，而是要有效的利用资源，所以不妨碍把那些你用不上的东西送去给那些恰恰需要的人的手中。当你把东西送给别人的时候，请不要说：“唉，给你。”这种盛气凌人的字眼，谁听了都不会舒服。
你要说的是：“这东西放在我这儿也没有办法五尽其用，但是我觉得你可能会需要，所以能不能请你收下。”当然还有一句话也很重要，那就是：“如果你也不需要的话，别想太多，就把它扔掉或者再送人吧！”
想不给对方增加不必要的负担，应该也是断舍离应该遵循的准则，当然也是人际交往中必不可少的礼仪！
很多时候我们不想承认，却不得不承认的事实是，我们大多数人都是思想上的巨人，行动上的矮子！
我们说的头头是道，但是落到实处的时候总会以各种理由来拖延，最后用最狼狈的姿态摔到坑里，脸上还一副无辜的表情，似乎以为借此就可以获得原谅和同情了！
因为害怕孤独，不会甚至不想断舍离，这样忘记生命本质，常常会得到讽刺的人生越是囤积越感到孤独！
表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。
1845年，美国著名学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了2年2个月零2 天，写了一本书叫做《瓦尔登湖》，以验证他所悟出的人生真谛：“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”体验结果，正如他所说：一个人，放下的越多，越富有。
将该扔的扔掉，该送的送走，勇敢面对生活，不要做被生活驾驭的奴隶，学会断舍离，享受生活、拥抱情感。
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