夏至日昼长的纬度分布图
我们知道，影响气温高低的最主要因素就是太阳辐射的强弱，对于我国来说，夏季时纬度越低正午太阳高度就越高，能量就越集中，而纬度越高正午太阳高度就越低，能量就越分散，从这个角度来看低纬度地区气温应该会明显高于高纬度地区。但是，北半球夏季季节，越往北也就是纬度越高，白昼时间越长，从最长白昼时间来看，我国海南岛所在北纬20°地区最长白昼大概为13小时13分，而我国东北地区所在的北纬50°地区最长白昼大概为16小时09分，两者白昼时间相差大概3小时左右，因此我国北方地区虽然正午太阳高度较低，但是夏季白昼时间较长，从而和南部地区温差不大，形成了南北普遍高温。
7月均温的南北和东西差异
就北方地区而言，我们从东北地区到内蒙古地区，直到新疆地区，在同纬度情况来看，我们发现7月均温也存在差异，月均温明显是由东往西增加，新疆地区7月均温最高，这是为什么呢？造成这种现象的原因主要有两方面，一方面是由东往西距离海洋越来越远，气候的海洋性不断减弱，越往内陆地区由于比热变小，升温和降温速度更快，从而导致夏季更热冬季更冷。另一方面是越往西受夏季风的影响越弱，降水就越少，也就是在7月一个月中，越往西阴雨天数量越少而晴天数量越多，从而使得月均温也就偏高了。
海拔高的地区气温偏低
我国新疆地区由于深居内陆比热小，加上温带大陆性气候晴天多降水少，7月均温普遍较高。我国7月均温最高的地区就位于新疆的吐鲁番盆地，7月均温最高值达到35℃，其中极端最高气温达49.6℃（1975年7月13日记录）。很明显由于吐鲁番盆地是一个盆地地形，使得夏季热量容易在盆地内聚集，不易散热，从而形成了高温。地形是影响气温高低的一个重要因素，可以从地形形态和海拔高低两方面来影响气温，就海拔而言，海拔每升高1000米，气温大概下降6℃，因此我们把三大自然区中的“青藏高寒区”作为一个单独的区域来看。
新疆吐鲁番盆地
我国的“青藏高寒区”主要的地形是高原地形，平均海拔在4000米左右，高海拔地区对于气温的降低十分明显，从7月均温分布图来看，我国青藏高原地区7月均温多在16℃以下，有不少地区月均温都在8℃以下，这个温度数值根本不像炎热的夏季，也不能说是凉爽了，很多地区都是寒冷的感觉，这里也成为了我国乃至北半球同纬度地区夏季温度最低的区域。其中位于青藏高原高山区的“五道梁”地区，是我国7月均温最低的地方，7月均温最高值仅为5.4℃，是全国的最低值。地形对于气温的影响在我国南方丘陵山地地区也十分普遍，比如在武夷山脉、南岭、雪峰山、台湾山脉和海南五指山所在地区，7月均温都会相对偏低。
