很多双胞胎妈妈非常担心两个宝宝的睡眠问题，而这个睡眠问题绝对是单胎宝妈没办法想象的事情。尤其是3岁以前，你无法跟他们讲道理的这段时间，怎么睡是个问题。
首先，可以很明确的告诉大家，双胞胎宝宝绝对是可以和平共处的躺在一张床上睡的。据成功操作此类案例的几个宝妈讲，“习惯就好了，现在不睡一起反而不习惯。”但是不是所有的双胞胎都能实现这个操作呢？我一向的观点是，成功的经验，不代表可以实在在所有个体上。尤其是在养育宝宝这件事情上，每个宝宝都是独特的，虽然他们有很多的共性，但千万也不要忽略他们的个性。因此，我的建议是，宝妈们在最初的时间，或者可以允许的时间，去尝试下宝宝是否能够接受，如果实在无法实现，也不要勉强，顺其自然我觉得是最好的办法。
我个人的实际经验是，在最初没有断奶的日子里，我有较长一段时间是晚上睡觉一个人带两个孩子，没有任何人协助，然后白天上班。（因为需要让老人好好休息，恢复体力。老公嘛，跟大多老公一样，最初的日子无法适应不能正常安睡的生活的作息。）这样操作有两个很重要的前提，第一我是亲喂母乳，第二宝宝们晚上不排便，不用换纸尿裤。（我个人睡眠质量也比较好可能算是另外一个前提吧。也就是说我可以随时睡过去，不会失眠。）所以操作起来相对容易，谁醒了就喂谁，偶尔会出现同时醒，我就拍一个，喂一个。
随着宝宝越来越大，大概是在10个月以后吧，他们的动静越来越大，互相的影响也开始变大，就偶尔分开睡觉，老人带一个，我带一个。然后慢慢就变成了习惯，一直到现在一岁半，大多数时间都是分开睡觉。但白天中午，他们一直都是在一起睡觉，并且不会互相干扰。由此也说明了，他们确实是可以在一起睡的。
但双胞胎群里大多数妈妈们，都还是选择分开睡，然后轮流睡的方式。但我家截止目前，轮流的情况并不理想，因为经常带着睡的那个，变得越来越经常，不经常带的那个，越来越不经常。这真的都是习惯造成的，这也是双胞胎妈妈经常碰到的尴尬问题，总觉得忽略了某一个，会有愧疚，至少我就会这样。但确实也无法改变，因为他们也会不习惯跟你睡。据说随着孩子长大，他们还会重新选择，所以不需要太焦虑这个问题。
我到现在为止也不断在尝试带着两个一起睡，因为终究他们两个要单独睡，等单独睡的时候，还是需要他们在一起睡，不然你就要有两个房间给他们睡。在魔都，这是件奢侈的事情。前两天我刚刚尝试单独带两个睡，总体还是比较顺利的，两个人都比较安静的在我两侧各自睡去。这个要得益于我对他们各自睡眠习惯的培养。由于两个人习惯跟不同的人睡觉，因此两个人的睡眠习惯其实还是有比较大差别的，下次抽空再说说他们的睡眠习惯的问题。
希望这些经验对于双胞胎的新手妈妈们能够有所帮助。
