A：养育一对双胞胎并不意味着你的睡眠要减半，事实上，你白天无休止地照顾着他们，晚上更加需要休息，你可以试试这5个办法让自己脱离苦海。
☆☆让他们睡在一起
双胞胎宝宝从小胚芽状态时就已经在一起，习惯了彼此的气息，习惯了一起“同床共枕”。
新生儿研究专家经过长期的研究观察得出：在医院中将双胞胎婴儿放在同一个孵化器或摇篮中，往往呼吸更好，生长更快。把两宝宝放在一起睡，在出生后的前几个月是利大于弊的。
但是，当他们到了6个月会翻身爬行时，会在盖同一个被子时因互相拉扯而把对方吵醒，这个时候可以考虑让他们分开睡觉了。
√我的感言：想法很好，但不现实。基本上实操起来，很少双胞胎家庭能吃得消并坚持下来！
因为双胞胎宝宝相互干扰的情况太突出，太严重了。一个哭醒，不出十秒，另一个马上也会被吵醒…
基本上，不出意外，十有八九组双胞胎家庭都会把两个新生儿分开睡，放一起睡绝对是明知是火坑还要往里跳的人类版“飞蛾扑火”！
☆☆让他们共享婴儿床
双胞胎宝宝的睡眠方式并非一成不变，需要随着年龄的发展而做出适当的调整。
那么，准备一张超级大床吧！大床 拼接床也可以！
试着把其中一个宝宝放在你边上睡，另一个宝宝放在拼接床上，注意这个拼接床应该是安全可靠的。
如果你独自带着两宝宝睡，那就把他们分别放在两侧。
大部分喂母乳的妈妈刚开始会不知所措，但很快就会发现其实让他们睡在一起反而可以让大家都能得到更好的休息，当喂完一个后可以在另一个醒来之前快速翻身去喂另一个。
√我的感言：很佩服独自带俩娃睡觉还能坚持喂母乳的双胞胎妈妈，真的是拿半条命去生，半条命去喂。
难怪会同时被两个小天使砸中。没有那种超人般的能耐哪配得上这爆表的运气！
我没有喂过母乳，而且烂睡如泥的我更不敢带着小婴儿睡觉，真的生怕一个翻身就会压到其中一个，而有跟我一样情况的宝妈居然也不少…（惭愧ING捂脸…）
活该我现在依然觉得自己不是个好母亲。
☆☆让合伙人分担下
单胎妈妈有一个很惨的一面就是，从不敢奢望“巨婴”般存在的奶爸夜半起床伺候宝宝的口粮，而双胎妈妈却能理所当然获此殊荣！
须知道，你的队友除了不能亲喂，啥事都可以干，就看他愿不愿意。
若是配方奶喂养，可以请求父母分别带一个睡，或者让双方父母轮流照看下，以便给自己争取到哪怕是一个晚上的睡眠时间也好过没有。
√我的感言：非常赞同！那些为了躲避半夜起床换尿布冲奶粉而躲到其他房间睡大觉的男人，“巨婴”说的就是你！
☆☆让他们同时睡
