今天春光明媚，阳光和煦，不少市民趁着好天气外出游玩。记者注意到，可能因为气温升高，一些市民在室外并没有佩戴口罩。对此，疾控专家提醒：疫情反复，在人流密集的室外也要戴口罩！
有人提出疑问，奥密克戎传播力这么强，戴口罩还像从前那么有用吗？上海疾控中心传防所消毒与感染控制科主任朱仁义表示，呼吸道传染病本来就很容易因近距离接触而传播，新冠病毒再怎么变异，也仍然会通过飞沫、气溶胶等传播，戴口罩能有效保护呼吸道，防止病毒感染。因此口罩还要戴戴牢。
口罩不仅要戴牢，还要规范佩戴才有效。如果佩戴口罩不规范，没有完全遮住口鼻，就依然存在感染风险。佩戴口罩不免闷热难忍，不少人会偷偷拉下口罩“透透气”，如此会给病毒可乘之机。
那么佩戴口罩的“正确姿势”是什么？一是佩戴口罩时确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；二是口罩出现脏污、变形、损坏、异味时及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；三是在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用；四是需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处；五是戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；六是外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。
在口罩选择上，《民用卫生口罩》团体标准主要起草人之一、东华大学纺织学院靳向煜教授建议，日常使用一次性医用口罩，去医院可用医用外科口罩。不直接接触新冠肺炎患者的普通人不必佩戴防护等级更高的医用防护口罩、KN95口罩等，但可以家中常备，以防万一。
近期上海出现了未成年人确诊病例，家长在做好自身防护的同时，也要注意为孩子选用合适的口罩。靳向煜提示，儿童口罩不适用于36个月及以下的婴幼儿。他建议，小号一般适用于3-6周岁儿童，因为戴口罩会影响呼吸，低龄儿童佩戴要慎重，家长一定要注意观察、随时调整。中号适用于6-9周岁儿童，大号一般建议10周岁以上儿童佩戴。由于儿童生长发育的个体化区别，高矮胖瘦等对脸型有很大影响，按年龄段选择其实还是不完全具备科学性，仅作为参考，选购中给孩子试戴好才是最佳方案。
目前市面上绝大多数能够防疫的口罩都选用熔喷布，这是因为熔喷布具有结构致密、过滤效率高阻力小、透气性好、价格相对低廉等优点。熔喷布的孔洞非常纤细，可以阻挡新冠病毒通过。部分市民对于近期疫情感到紧张，想购买具有多层熔喷布的口罩来增强防疫效果。靳向煜介绍，对于不直接接触新冠肺炎患者或场所的普通人来说，日常生活中佩戴单层熔喷布口罩已经足够，没有必要盲目追求双层熔喷布。至于三层熔喷布口罩，由于通气阻力过大，意味着会导致佩戴者呼吸不顺畅，吸入氧气量不足，就有可能缺氧，感到困倦、头晕、胸闷等不适症状。
栏目主编：顾泳 文字编辑：侍佳妮
来源：作者：侍佳妮
