喝茶注意事项
喝茶虽然有养生的作用,但是在喝茶时也要注意一些事项,以免没有养生反倒害了自身。
1、千万不要空腹喝茶,茶水会稀释胃液,从而增加肠胃的负担。
2、吃完饭不要马上喝茶,茶中含有大量的鞣酸,它会与铁元素发生反应,减少我们对铁元素的吸收,长此以往会影响健康。
3、感冒发烧时最好不要喝茶,因为茶叶中的茶碱会提高我们自身的温度,如果发烧时喝茶,会加重发烧的症状。
今天圆圆就分享到这里了,过期的茶叶大家最好不要丢了哦。
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