这种方法在中医里叫做【寒包火】，扼住了脾胃的阳气，阳气不能宣发，火气淤在里面，口臭反而会更严重，千万使不得。
正确的做法是每天刷牙时顺便轻刷舌苔，有利于改善口腔环境，刷掉导致口臭的酸性物质。
根治口臭，先要调养脾胃
中医认为，口臭反映出的是脾胃不调。口臭是胃火上炎、胃腑积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血等原因，引起口气上攻或湿热郁结所致。因此，想要根治口臭，还得从调养脾胃入手。
一、我们平时在家可以通过食疗方法来改善口臭。
1、荷叶水
如果脾胃湿热就会导致“胃气不降、浊气上升”，而这种“浊气”会顺着食道上升到口腔，产生口臭。
每天用荷叶3-5克泡水代茶饮。荷叶除了有清热利湿的作用外，还可以健脾助阳，帮助脾胃解决这恼人的“浊气”。
2、薄荷粥
薄荷具有抗菌消炎的作用，能够消除胃部炎症，同时还能增加胃黏膜的供血量，改进消化功能，最终改善口臭情况。
新鲜的薄荷叶30克（或*薄荷叶10克），入锅加适量清水煎熬，并去渣留汁待用。接着将粳米50克淘净，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。
3、细辛散
取细辛、甘草、桂心、陈皮各1两，磨成粉末状，每次取3克放入热开水中，搅匀服下，每天服用3-4次。
细辛有祛风散寒、温化寒痰的功效；甘草有清热解毒、止咳化痰的功效；桂心性热味辛甘，能引血、化汗化脓；陈皮可理气健脾，燥湿化痰，善疏理气机、调畅中焦而使之升降有序。将这4味药放在一起调制成“细辛散”，可以理气和胃，芳香化浊除臭，治疗口臭的效果很显著。
二、除了食疗，人体自身还带有天然的"口气清新穴"↓
1、大陵穴
具有泻火去湿的功效，是健脾要穴。大陵穴很好找，当弯曲手腕时，会出现横纹，第一条横纹的中央便是此穴。每天早晚两侧穴位各掐按一次，每次大约2-3分钟。
