朋友们，大家好，在初夏季节，也就是五月中旬，在我们山东正是桑葚成熟的时候，桑葚对我们身体有很多益处，但一次吃太多也不行，特别是脾胃虚弱的人。
桑葚树
由于桑葚的成熟期很短，一年就这么大约半月的时间，不多吃点就错过了，看到那么多桑葚都掉在地上浪费了，感觉很心疼。不防我们有空时多摘点，吃不了存起来，以后想吃时再吃，那多好。
桑葚
下面，我给大家说说我存放的方法，希望对大家有帮助。
1桑葚干，把刚采摘的桑葚，桑葚不用洗，等吃时再洗就行，然后薄薄的铺在竹编器上，放到太阳底下暴晒，隔断时间翻一下，力求尽快晒干，以防变质。家里有烤箱的也可以放到里面快速烘干。干透的桑葚在用保鲜膜封一下，放到食品袋里进冰箱冷冻，什么时候想吃就拿出去泡水喝或者干吃都行。
桑葚干
2鲜桑葚，在密封盒底部和侧面铺上二层餐巾纸，把桑葚轻轻倒入盒子里，上面再铺二层餐巾纸，然后盖上盖子放入冰箱冷冻。想吃时拿出来放一会就会解冻，用水冲洗一下即可，因为在外面自己采摘的没有农药，只是有点土，洗一下就行，味美如初。
冷冻的桑葚
3桑葚馒头，把面粉用酵母发酵好后，把洗净捣烂的桑葚揉进面团，做成馒头，冷冻在冰箱里，想吃的时候放进蒸锅里一蒸，好吃又营养，让挑食的小朋友都爱不释手。
桑葚馒头
4桑葚米饭，蒸米饭时放入桑葚，蒸熟后又有米饭的清香，又有桑葚的清甜，真是难得的美味啊！脾胃不好的朋友可以多吃点。
桑葚米饭
以上这些做法是我常用的吃法，朋友们有什么好吃的做法，欢迎关注留言，谢谢分享交流美食[呲牙]
