如何正确储存母乳
1. 新鲜母乳
新鲜母乳也就是泵母乳之后,常温下直接装入奶瓶中的母乳,只要室温在20~30℃,一般可以保存4个小时。
2. 冷藏母乳
如果母乳放在冷链包里,温度控制在15℃左右,我们可以保存24小时。如果母乳放在冰箱的保鲜区,温度控制在4℃左右,可以保持48小时。
另外,如果宝妈经常开关冰箱,建议将母乳放在保鲜区的里侧,不然温度不稳定,储存时间只能在24小时以内。
3. 冷冻母乳
有些宝妈奶水比较足,可能会储存很多母乳,宝宝喝不完,一般会都会选择冷冻起来,当温度控制在零下5~15℃,母乳可以储存3~6个月,当温度控制在零下20℃左右时,母乳可以储存6~12个月。
关于冷冻母乳,宝妈还需要了解一件事,那就是如何解冻母乳,面对冻成冰的母乳,宝妈千万不要直接加热,我们可以将冷冻母乳放在冰箱保鲜区解冻,或者放在流动自来水下解冻。
不过宝妈要牢记,解冻过的母乳不可以进行二次冷冻。
另外,冷冻时间超过3个月的母乳,无论从营养方面,还是从口感方面都会下降很多,有些宝宝都会比较排斥,所以宝妈一定要将时间标注好,有其它选择,最好不要给宝宝喝。
小豆芽有话说储存之后的母乳会出现分层,这属于正常现象,上层是乳脂、下层是乳清,如果遇到这种情况,宝妈需要像冲奶粉一样,轻轻旋转奶瓶、储奶袋,上下两层融合就可以了。切记不要用力摇晃或者搅拌母乳,不然母乳中的营养成分会被破坏。
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