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前几天闺蜜（小雯）和我说：“生完宝宝快六个月了，我想出去工作了，想把母乳放进冰箱冷藏起来。当宝宝需要喝的时候，我婆婆可以把母乳从冰箱里拿出来，温一下奶就可以给宝宝喝了吧？”这样会不会减少母乳中的营养成份？
很多妈妈都会担心冷藏后的母乳的营养会不会减少呢？
其实，母乳是一种活性物质，对宝宝最有价值的就是含有的免疫因子，免疫因子通俗一点就是母体的抗体，它其中包含了很多无法人工合成的物质，是宝宝需要的提高抵抗力的成分。
也有研究发现，初乳中的许多免疫因子，如LgA、细胞因子和生长因子在冷藏48小时内不会减少。
而乳汁中活性因子会随着冷冻时间延长而减少。
但，冷冻90天后，脂粉，蛋白质和热量会减少。
在研究表明，尽管因为存储，其中一些营养成份和健康活性因子会有些变化，没法直接母乳喂养情况下，使用存储的母乳喂养依然是安全的。
那么，如何正确存储母乳呢？又如何才能加热不会破坏母乳中的营养成份呢？存储母乳是讲究方法，存储不当，奶就变质了。
所以，存储母乳就要讲究正确存储母乳方式，还有冷冻加热才能保证母乳的营养成份。
存储母乳的最佳容器：1.存储奶瓶
用于短期储存，可日常背奶，也可以冰箱冷藏，清洁消毒后仍可重复使用，比较经济，但缺点是体积大，而且不建议用奶瓶冷冻母乳。
2.存储母乳袋
可长期储存，也可冰箱冷冻，但是它属于一次性的，不可重复使用，所以经济成本会比较高，缺点是体积比较小，不过可长期保存。
如何正确存储母乳呢？①温度
通常的室内温度下（18-20摄氏度）母乳最多的保鲜时间在6个小时以内；
②冷藏保存时间
普通冰箱的冷藏格（0-4摄氏度），母乳可保存6天（最好在48小时内喝完）；
③冷冻保存时间
冰箱的冷冻室可以保存母乳3个月左右，如果没有特殊情况建议妈妈不要在冷冻室存储太多的母乳；
但是注意冷藏母乳的时候，需要用存储袋装母乳时，注意：
1.洗干净双手，再存储母乳，这样可以减少细菌感染。
2.手指不要碰到存储袋的里面以及存储袋的封条。
3. 需要冷藏母乳时候，必须要与其他食物分开冷藏。
使用存储袋存母乳方法：①撕开存储袋边缘，把密封封条打开；
②把挤好的母乳倒入存储袋里，挤掉袋子里的空气后，再密封存储。
③ 最后在存储袋上标注好挤奶的日期和奶量，取出母乳按照日期先进先出。
④ 冷冻存储母乳时，不应超过容量的3／4，避免结冰涨破。
⑤同一天的母乳可以混合存储，但是新鲜的母乳需要冷藏后才可倒入之前的母乳中。
但是我建议妈妈可以按照宝宝的一次吃的奶量进行存储，这样可以减少浪费并且合理利用。
如何挑选存储母乳袋呢？1.安全性的材质
要给宝宝装母乳的，也是入口。安全性是很多人都是比较最关注的。
存储母乳袋大多数都是宣称是不加双酚A的食品级材质，而且经过辐射消毒。
存储母乳袋通常都是：PE，LDPE,LLDPE，但是这些材质安全性比较高，也有的存储母乳袋加入了PET，阻隔性相对更好的，装入母乳不容易漏出来。
2.密封性好
存储母乳袋的密封性很重要，它可以直接关系着挤出母乳是否保存好。
如果存储袋的密封性不好，母乳就容易漏出来，从而母乳在空气中暴露，这样很容易细菌感染的。
在市面上的密封方式是单层密封条和双层密封条，但是双层密封条设计更为保险，封闭性也比较好。
购买存储袋回来后，妈妈们可以加水测试，试一试存储袋是否会容易漏水。
3.存储母乳袋的容量
存储母乳袋的容量有大有小，一般有150ml，180ml，200ml，250ml等不同的容量。
我建议妈妈们可以根据自家的宝宝一次性吃奶量来选择，避免出现装不满的浪费又或者容易容量小装不够的情况。
母乳解冻的方法：第一：温水浸泡
用常温水浸泡解冻至全部为是液体状。
第二：用水龙头温水
使用37℃的流动温水解冻到全为液体状。
第三：冷藏解冻
提前将冷冻的母乳取出，放入冷藏区解冻，时间不要超过24小时。
注意：不要直接将母乳加热解冻，这样会大量破坏母乳的活性，一定要解冻至母乳全为液体状。
解冻母乳全为液体状后，可以用以下几种方法加热：
1.温奶器加热
把温奶器的温度设定40℃，然后把解冻母乳的全为液体状放进温水里面，注意母乳要全部浸泡入温水中，然后等待大概10分钟后将母乳取出。
2.恒温奶调奶器
使用恒温奶调奶器的时，温度设定为40℃，再加热母乳。
如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。
只要需要喂奶给宝宝前，需要轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
最后想说：
母乳是宝宝出生第一口最天然，最理想的口粮，也是帮助宝宝增强免疫力，而婴儿配方奶粉是无法模仿到母乳的。
我是小清，也是90后的三胎妈妈，现在一边学习育儿知识，一边分享育儿经验，每篇文章都是用心独创，期待你的点赞，转发，评论，关注！
