游泳水温是多少防止抽筋,游泳时为了预防抽筋最适合的温度

游泳时腿抽筋，是一种很常见的现象，但是也是一种很危险的现象，如果不及时处理，可能会导致严重的后果。

因此，我们在游泳时，一定要注意预防和应对游泳时腿抽筋的问题，保证自己的安全和健康。预防游泳时腿抽筋的方法，就是要选择合适的水温，做好热身，补充水分和电解质，补充钙和镁，正确的游泳姿势。

应对游泳时腿抽筋的方法，就是要呼救，按摩，拉伸。如果以上的方法都无效，就要及时去医院检查，排除其他的病因。