或许在生活中，有很多人对于花青素都不是特别的了解，其实花青素原本就是一种很有效果的保健品
而且，花青素也能用在化妆品，而也能用在染色中。
昨天我就在我搜索桑葚时，就在抖音上看见一些小姑娘用桑葚去染白衣服，染出来的衣服确实颜色均匀，很不错的样子
但是，看完我还是觉得有点“心痛”，那么多的桑葚，直接吃或者晒干泡水多好，染衣服不是浪费吗！真是不太懂现在的年轻人
为什么我会这么惋惜呢？因为桑葚干里面的花青素确实是个好东西，我这么说一定是有依据的
1、花青素是一种强有力的抗氧化剂，可以清除自由基，自由基呢又是细胞老化衰老的元凶，可以清除自由基就意味着可以有效减缓衰老，这也是为什么花青素这么受爱美人士的青睐
2、另外，因为花青素具清除自由基的作用，所以有保护血管，增加血管弹性的作用，这对于老年人是非常有益的，因为可以防止动脉粥样硬化，也就不容易脑溢血
好了，花青素的好处就说到这里，我个人是很推崇花青素的作用的，我自己平时也会多吃点含花青素的食物，比如说黑枸杞、桑葚干、蓝莓这些食物
不过黑枸杞价格比较贵，还是推荐大家吃桑葚干或者蓝莓
对了，这款黑桑葚干是我平时吃的，一般拿来泡水或者煲汤，推荐给大家，最近有买2送1 的活动，大家也可以买来送朋友
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