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打篮球运球方法
运球对每一个球员来说都是必经之路，需要投入大量时间与精力。打好运球的基础显得十分重要。下面是小编整理的打篮球运球技巧，希望对你有帮助!
单手原地拍球
对于很多新手而言，刚开始接触篮球的时候总是会用两个手同时发力拍球，就篮球的规则而言，这种拍球方式是违反规则的，所以刚开始的时候要练习单手拍球。
跨下运球
双脚分开，身体重心下沉，背部挺直，将球于胯下交替击地，双手配合接球。
要点：
速度由慢到快，练到眼睛不看球也可以随意交叉运球为止。
单手前、后运球
双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球向后拉，同样要击地，如此反复训练，注意力度，篮球的击地弹起的高度。
将一只手放在背后，另外一只手在身前拍球，可能刚开始的时候会因为把握不住球的运动轨迹而丢球，但是不要气馁，一定要坚持，之后再换另一只手拍球，如此反复练习打好功底。
过桩练习
这个练习方法有一定的场地要求，最好是在室外平整的地面或者篮球场进行，按照篮球场三分线的轨迹摆放四个或更多障碍桩。
要点：
注意击球力度，尽量保持篮球的击地弹起高度稳定在一定范围。
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