长大是什么?是与午睡和解......
曾经有多份真挚的午睡机会摆在科大大面前,科大大没有珍惜,等到失去的时候才觉得......自己真是一个憨憨。
现在也到了旁观宝宝们和午睡斗智斗勇的年纪。
午睡,to be or not to be?到底睡多久?今天,科大大牺牲了(本来就没有的)午睡,来给各位家长们总结总结。
宝宝不想睡?别强制
大家都知道,午睡好处多:
✿ 促进生长发育;
✿ 舒缓心情,缓解疲劳;
✿ 提高记忆力,增强宝宝对外界的感知能力;
✿ 刺激宝宝的淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。
午睡弥补了宝宝前一天晚上可能睡眠不足的时间(如生病、发热、夜间睡眠不好),能够恢复精力和体力。
可现在对很多宝宝来说,午睡是不可能的!
不少爸妈为了让宝宝午睡,简直使出了十八般武艺,拉回乱窜的孩子,下达午睡指令。科大大只想说,都是过来人,为什么不能理解一下呢?