牙黄确实很损自身形象，就我自己而言，不仅牙黄还会伴随严重的口臭问题，属实很容易影响日常生活和工作。牙黄的苦，我真的是受够了...
之后我更是牙膏/牙粉/牙贴/漱口水都用过，最后用了半年的时间，才算是改善了黄牙问题，下面都是一些过来人的白牙方法，大家可以当成生活妙招进行尝试！
1、牙贝健牙粉：这个牙粉的粉质很细腻，我一般也是直接用牙刷蘸取使用的，我觉得它入口后嘴巴里面会有些干涩，使用后再使用辛辣或者烫点的东西，嘴巴里面会有些刺激的感觉。但是牙粉本身的清洁力度还可以，至少可以清除部分食物残渣。有需要的朋友可以试试。
2、欧丹锦牙粉：很多国产的牙粉我都用过，我个人觉得还是牙粉的白牙效果突出一些。因为它的粉质的确比较细腻，我每次都是直接用牙刷蘸取使用，很方便。牙粉入口后以柠檬味以及薄荷味为主，整个口腔会比较清爽。
我当时是按照早晚各一次的频率刷牙使用，差不多一个来月的时间，牙齿和开始相比就两百了好几个度，最明显的就是牙面和牙龈交界处以及牙缝里面的脏东西少了很多，嘴巴里面的异味也没了，后面牙齿彻底亮白后，牙齿状态一直蛮好的。
3、漱口水：我比较喜欢用的是高露洁漱口水，因为我觉得用它漱口后嘴巴里面不会有刺激的感觉，而且口气很清新，我一般上班也会带着，吃完饭后会用一用，这样不仅可以清除食物残渣，也可以保持口气清新！个人觉得还是很有必要的。
以上几种都是我在解决黄牙问题期间用到的一些较为有效的方法，大家可以选择自己觉得可实行的进行尝试！
