当你的孩子尿床时,你要帮助他以正确的方式解决问题。
对许多孩子来说,时间就能解决这个问题。同时,你和你的孩子可以做一些事情来缩短这个过程,让它更早的结束。
1. 不要责怪孩子
如果你感到生气或沮丧,因为你还有一张潮湿的床要打扫,不要把你的怒火指向你的孩子。他很可能对此感到难过,而且他不是故意的。所以不要骂。
在不尿床的夜晚,你应该表扬孩子吗?可能不会。尿床不是你的孩子所能控制的。所以最好还是把赞美留给他能做和能控制的事情上,而不是这个。
2. 尿床不应该被取笑
确保你的孩子知道尿床不是他的错。告诉孩子你在成长过程中是否也这样做过。你要帮助他认识到他能克服这个问题。
如果你有其他孩子,让他们知道尿床是不应该被取笑的。
3.经常使用洗手间
让你的孩子在准备睡觉的时候上厕所,然后在上床前一分钟再上一次。这有助于排空他的膀胱。
如果你在孩子就寝一两个小时后还醒着,可以考虑叫醒他,让他去上个厕所。(或者,如果你的孩子更大一些,他可能会自己养成这个习惯。)这可以减少孩子尿在床上的次数。
4. 试试尿床警报器
一些孩子尿床,因为他们的膀胱是满的时候身体没有提醒他们醒过来。尿床警报器在孩子们第一次有尿漏的迹象时就会把他们吵醒。孩子穿着特殊的内裤,里面装有感应器,当少量尿液漏出时,感应器就会发出很大的哔哔声。哔哔声把孩子吵醒了,他可以去洗手间了。
随着时间的推移,闹钟会训练身体注意到膀胱充盈时的感觉,夜间就会自动醒过来。
5. 改变他们的饮酒方式
有些担心尿床的孩子整天都不喝水。到了晚上,他们就会很渴,而且喝了很多。
鼓励你的孩子在白天多喝水,允许在晚餐时喝一杯(不要再喝)。把它作为晚上的最后一杯饮料,随着就寝时间的临近,他的身体里就不会有太多的液体了。
6. 不喝含咖啡因的饮料
避免喝含咖啡因的饮料,包括可乐和冰茶。咖啡因使身体加速排尿过程。汽水也会引起这个问题,所以一定要让你的孩子远离汽水。
7. 把床穿好
使用带拉链的防水床垫盖,这样尿就够不到床垫了。床单和毯子之间也有防水垫。尿床后,你只需要洗垫子,不需要洗床单。
8. 如果孩子在外过夜要学会使用睡袋
尿床的孩子不应该错过在外过夜的机会。把一次性内衣或防水睡袋衬里之类的东西塞进孩子的包里,这样他就不会担心湿的地方会让他与众不同。你也可以把换洗的衣服装进塑料袋里,以防他穿湿的衣服。他可以把湿衣服放进袋子里。
9. 大一点的孩子谁尿床?
他可能会注意到这会给你带来额外的工作,并为此而感到内疚。如果他想帮你,就让他帮你把床单从床上拿下来、洗衣服或者把干净的床单铺回床上。但不要强迫他做这些事。如果他认为自己是被罚洗衣服,他会感到更难过。