所需食材：
1. 燕麦片：100克
2. 紫薯：200克
3. 低筋面粉：40克
4. 细砂糖：40克
5. 植物油：30克
6. 牛奶：50克
7. 鸡蛋：1个
8. 温水：适量
做法步骤：
1. 准备紫薯，去皮切成小丁备用，燕麦片和低筋面粉混合在一起。
2. 在另一个容器中，加入细砂糖和鸡蛋，搅拌均匀，加入植物油和牛奶继续搅拌。
3. 将和面混合均匀后的燕麦片和紫薯小丁加入步骤2的面糊中，搅拌均匀。
4. 适量加入温水，搅拌成为较粘稠的糊状物。
5. 在烤盘上铺上烘焙纸，将糊状物均匀的倒入烤盘模具中，用抹刀压平，将烤盘入预热好的烤箱中，以摄氏180度烘烤15分钟左右。
6. 取出烤制好的燕麦棒，静置片刻冷却，切成小约2公分左右的棒形即可。
温馨提示：制作的过程中，注意添加温水和搅拌均匀，不要弄出太大的气泡，才能做出好吃的紫薯燕麦棒。可以根据个人口味加入适量的柿子椒或者其他调料增加风味。
材料：
- 紫薯泥：300克
- 燕麦片：100克
- 黄油：50克
- 蜂蜜：50克
- 糯米粉：适量
- 烤盘或烤纸
做法：
1. 将紫薯去皮蒸熟，用勺子压成泥状备用。
2. 在平底锅中加入黄油和蜂蜜，小火加热至黄油融化，熄火。
3. 加入燕麦片拌匀，再加入紫薯泥搅拌均匀。
4. 将糯米粉倒入干净的案板上，用手揉成球状备用。
5. 将做好的紫薯燕麦面团切成小块，然后搓成棒状。
6. 将棒状面团沾满糯米粉，再放到烤盘或烤纸上。
7. 将烤盘或烤纸放进已预热的烤箱中，以180度的温度烤制20分钟左右，至表面微黄即可。
温馨提示：
- 燕麦片可以根据个人口感选择压碎或保留颗粒感。
- 可以根据个人口味添加少许盐或肉桂粉提味。
