早上起来头昏昏沉沉 眼涩 好像没睡醒,白天睡觉醒来头昏昏沉沉眼涩发胀

早上起来头昏昏沉沉，眼涩，好像没睡醒是因为神经衰弱引起的。可以使用一些润眼液来改善一下的。睡眠不足的时候，大脑神经功能紊乱，大脑疲劳，在清晨起床的时候就会表现为头昏昏沉沉的。要注意避免压力过大，引起这个睡眠质量差的，可以在睡前喝杯热牛奶的。