预防近视的小方法,预防近视的十大秘诀

预防近视没有很好的办法，主要是避免用眼过度，一定要控制看手机电脑的时间，每次最好不要超过一小时，读书写字姿势要正确，光线要适中。可以经常进行按摩或者是做眼部保健操。每三个月或者是到半年进行一次视力的复查。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。