皮蛋小米海参粥的做法,海参一周吃几个最佳

首页 > 生活服务 > 作者:YD1662025-06-02 10:07:25

皮蛋小米海参粥的做法,海参一周吃几个最佳(1)

主料:小米50g、海参100g。皮蛋1个

辅料:鸡汤250毫升、盐少许。

做法:

1、海参焯水后,开肠去除杂物冲干净。

2、上锅蒸40分钟至软烂,切条待用。

3、小米洗净,用鸡汤煲成粥。

4、将小米粥与海参倒入炖盅,放入少许盐,再炖15分钟即可。

用料:

小米100克

皮蛋1只

海参1只

生姜1片

料酒少许

麻油少许

生菜少许

盐少许

步骤 1

取100克米,洗净后加入10克色拉油,拌匀后放入冰箱冷藏一晚上,备用。

步骤 2

第二天,取出浸泡过的小米,入开水锅,大火煮沸后再继续煮20分钟。全程要不停的用勺子搅拌米粒以防止沾锅。

步骤 3

在煮粥的过程中,将皮蛋、海参(各1只)切成碎粒,切姜丝。将切好的皮蛋,海参,姜丝搅拌在一起,加少许料酒,盐。腌渍一会入味。

步骤 4

待粥煮至粘稠,加入皮蛋海参姜丝,搅拌,再煮15分钟。可按个人口味再加盐调味。出锅前加生菜丝,麻油。

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