一块儿熟鸡肝多少克,鸡肝开袋即食25克

一块儿熟鸡肝100克。因为鸡肝中含有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，这样能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制细胞的产生。鸡肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食鸡肝脏可使皮肤红润，所以常食鸡肝脏还有益于皮肤健康生长。