牛排的热量并不高，每100克牛排中只含有100大卡的热量。牛排主要是用牛肉制作而成。它的营养成分极其丰富，含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可有效的增强人体的免疫力，
牛排和鸡排热量对比（100克鸡排和100克牛排哪个热量高）
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