100g牛排热量,什么肉类适合减肥吃

答:100g的牛排热量是一百二十五大卡。牛排是来自西方的舶来品，改革开放以来，随着人们生活品质的提高，已进入寻常百姓家的餐桌。

每100克的牛排所含有的热量为125大卡，

需要我们走路32分钟、跑步15分钟、跳绳12分钟、跳健美操26分钟才能将这些热量消耗掉。