上夜班喝什么茶最好,夜班必备补品

可以喝点红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

上夜班适合喝铁观音最好。

在上夜班的时候，最应该喝的茶就是铁观音，铁观音有非常好的提神的效果，所以上夜班的时候不会感到困。