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【秋天就喝鸭肉汤，加上它一起炖，清热下火去燥，一顿能喝两三碗】眨眼间已经到了秋天，天气也随之渐渐消去了暑意。秋天是最适合调养身体的时节，在所有的食材中，小斯首先推荐汤类，无论是哪一种汤，只要食材搭配的合理，对身体都有很好的滋补作用。
小斯这里说的滋补，并不是身材上的滋补，而是人体摄入营养之后整体的一个新陈代谢。我们的身体会随着季节的变化，时而燥热，时而畏寒，所以为了更好的适应换季，在食材的选择上也需要格外注意。
夏秋交替的时节，由于受夏季的影响，人体内会滞留一些燥热的气息，适当的选择一些去燥的食物还是很不错的，所以接下来小斯和大家分享的，是一道以鸭肉为主要食材的汤。因为鸭肉属于偏良性的食材，很适合这个时候食用，再加上这个食材一起炖，清热下火，去燥排湿，一顿能喝两三碗。至于是加什么，一起往下看吧。
老鸭、春笋、小葱、生姜、料酒、食盐、大蒜、八角、桂皮、香叶、枸杞
