上夜班早上不吃饭可以吗,夜班下班了不吃早餐可以吗

上夜班早上不吃饭是可以的。有些工作如医务工作、公安工作等是需要上夜班的，第二天早上下班时，由于累可能不吃饭就去睡觉是可以的。但为了身体健康，还是建议吃一点早餐，由于工作了一晚，身体需要补充能量，上完夜班第二天早上还是吃点早餐最好。

不可以，早晨是最重要的，可以喝粥，吃包子、馒头或者花卷搭配，当然也可以按照当地习惯吃特色小吃。可以搭配鸡蛋、炝拌菜。油炸食物尽量少吃或者不吃，如果是吃米饭，就需要搭配汤和炒菜，炒菜可以是头天晚上剩的菜。