洗完澡身上痒 皮肤很干燥 皮肤上有像头皮似的东西

洗完澡身上痒，皮肤很干燥，皮肤上有像头皮似的建议平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。指导意见：由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。