我总是一天到晚想吃东西是怎么回事

这种情况可能是因为身体感到饥饿或者是情绪需要得到满足。

想吃东西可能是身体传递出来的饥饿信号，需要补充营养。

而有时候也会因为情绪低落或者是缺乏愉悦感而想吃东西来满足情绪需求。

除了满足身体需求，也可以寻找其他能够让自己愉悦的方式来缓解情绪，如运动、听音乐等。