如果宝宝非要大人陪着玩，可以尝试以下方法：
1. 给宝宝充足的注意力和陪伴：在日常生活中，尽量多与宝宝互动和玩耍，满足他们的需求，以减少他们对大人的依赖。
2. 建立独立的玩耍习惯：鼓励宝宝独立玩耍，给他们提供适合他们年龄的玩具和游戏，激发他们的创造力和想象力。
3. 设定适当的时间：可以在一段时间内专门陪宝宝玩耍，然后逐渐延长宝宝独立玩耍的时间，让宝宝逐渐适应。
4. 提供安全的环境：确保宝宝在玩耍时的安全，可以调整家居环境，为他们创造一个安全和舒适的玩耍空间。
5. 寻找伴侣或社交机会：可以寻找其他孩子和家长一起玩耍或参加亲子活动，这样宝宝就能在和其他人的互动中找到乐趣。
6. 鼓励宝宝的自主性：赞扬宝宝独立玩耍时的表现，鼓励他们探索新的事物和挑战自己的能力。
7. 逐渐降低陪伴的时间：逐渐减少大人陪伴玩耍的时间，使宝宝逐渐适应独立玩耍的方式。
重要的是要理解宝宝的需求和情感，逐步引导和鼓励他们独立玩耍，但同时也不要忽视他们的情感需要。
如果孩子非要大人陪着我，个人认为作为父母还是应该腾出空闲的时间陪伴宝宝的，这说明宝宝没有安全感，而且缺少伙伴，父母的陪伴可以缓解孩子的焦虑
