益生菌应该什么时候吃,中国最好的益生菌

当我们感觉肠胃不舒服的时候，就可以吃一点益生菌来调理一下，益生菌中含有许多对肠道有益的成分，最好空腹服用，这样吸收才会好，切记一定要用温水冲泡！

一是益生菌应该造成空腹吃比较好。

二是益生菌应该吃过早饭以后再吃比较好。

三是益生菌应该在中午的时候再吃比较好。

四是益生菌应该在晚上睡觉前吃比较好。这就是益生菌应该在什么时候吃最好的方法。