脊柱侧弯怎么通过锻炼矫正,脊柱侧弯运动矫正的最佳方法

脊柱侧弯可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动来加强脊柱的力量进行矫正的，也可以配合穿戴矫形器进行矫正，脊柱侧弯主要是由于不注意日常生活姿势而导致的。如果轻微的话是可以进行保守治疗，但是严重的话需要到医院进行手术治疗的，术后要注意保养。