一般是自卑，信心不够，怕说错话被嘲笑，怕别人不重视你的话引起失落感，怕跟人的一言一语的来往中说错话，没话题的尴尬。这类人可能从小有一些缺陷，比如瘦弱、成绩不好等，造成自己没信心
一方面多锻炼自己，勇敢地表达；另外一方面很重要的，找到自己的长处，找到自己的成就感， 找到自信。把事情做好了，想通透了，跟人说话就更有底气，尤其是适合你擅长领域的人群里，你们可能聊得很多，相互学习、碰撞、欣赏 慢慢的自信、气场就上来了
内向或者自卑…这类人大多是有生理或者心理的缺陷，在外人的面前会感到自卑，不安，会产生想逃离的想法，当然，在外人面前不爱说话 ，也可能是缺少与他人沟通，放不开自己，多和朋友出去走走转转，放松心情，多多尝试和他人沟通
