素炒西红柿怎么做好吃,西红柿的100种吃法

材料：西兰花、番茄

配料：适量蒜、适量糖、适量盐

做法

1.西兰花清洗干净，掰成小朵。梗切成薄片，番茄去皮切小块。蒜切片

2.锅中烧开水，放入西兰花焯2分钟。然后放入冷水中过凉。沥干

3.锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟，加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀就可以装盘食用了

主料番茄4个 辅料油适量盐适量白砂糖适量 步骤1.番茄洗净2.把洗净的番茄切块3.锅内热油4.下番茄炒5.下糖6.下盐7.炒到番茄变熟出锅小贴士加点糖，味道更好。