乳房下垂怎么恢复,中老年人乳房下垂有啥妙招

乳房的松弛和下垂可以恢复，但是自我恢复更困难。可以穿塑料内衣或者去专业的整形医院做乳房整形手术，但是并不是所有的女性都适合乳房下垂矫正手术。平时不要趴着睡觉。穿质量好、合身的胸罩。可以经常给你的胸部做环形按摩，并做更多的扩胸运动来加强支撑胸部的肌肉。