生活中常常听到螺旋藻能够抗癌防癌、提高免疫力，蛋白粉只对健身人士有益，这两种说法是否正确呢？专家的专业解答来了~
刘英华 副主任医师
中国人民解放军总医院 营养科
螺旋藻
专家眼中的螺旋藻含有生物活性物质、蛋白质和膳食纤维，它的主要作用是缓解便秘和帮助减重，而老百姓常说螺旋藻有抗癌防癌的功效实属夸大其词。
螺旋藻中含有许多营养成分，虽然不能抗癌防癌，但对人体健康也是有一定好处的。
螺旋藻有哪些好处？看下面视频了解一下吧↓↓↓
专家提醒
虽说螺旋藻对人体有益，但也不能多吃。
专家建议一天服用螺旋藻不超过6克，过多服用会造成胃肠道负担，对身体有害无益。
蛋白粉
