我鼓励防晒，但绝不建议单纯的依赖防晒霜，因为防晒成分并不能为肌肤补充营养，还会在某种程度上刺激我们的肌肤。世界卫生组织有关紫外线防护的建议也是先强调避免太阳直射，采取硬防晒方法，然后才是使用足量的防晒霜。
四、晒后修复，免除你的晒后困扰
如果晒后皮肤仅仅出现发热发红症状，我们可以用以下方法自行缓解。
1.镇定皮肤
首先我们需要做的是把皮肤的温度降下来，可以使用毛巾包住冰块来冰敷，为皮肤降温；也可以选择用湿毛巾来敷脸。
2.温和清洁
这个时候的皮肤还是很脆弱，不需要使用深层清洁产品，简单的温和性洁面乳就可以，如氨基酸洗面奶。
freeplus芙丽芳丝氨基酸洁面
温和不刺激，泡沫有淡淡的清香，特别适合敏感肌或者晒后修复的朋友使用。
3.补水保湿
