松下全身水洗内置风扇拱形刀头不伤鼻腔鼻毛修剪器 ER430199元
修整鼻毛最忌拿镊子拔阿拔，容易破坏鼻腔粘膜。一把小小的电动修鼻毛器就能轻松搞定这个问题。注意使用的时候把握好度，可微微珉起自己的嘴巴，清除掉露出鼻孔的那部分鼻毛即可，切忌将刀头整个探入鼻孔来个一锅端。
四、打造充满线条感的紧实身材
1、改善松弛，打造身体线条感
松垮的身型不仅让人看起来没有精神，而且是型男路上的绊脚石。松垮并不一定指肥胖，很多瘦弱的男生由于平时不注重锻炼，即便没有什么赘肉，看起来依然不够紧致。很多时候，女生可能不会太中意一身肌肉的大块头，但充满线条感的紧致身型一定能博取她们的好感。
之前在健身房锻炼时，自己的教练是从模特转型成为专职教练的，他的身材并不是传统意义上的大块头，甚至因为身高穿上衣服看起来会很瘦，但依然充满了力量感，堪称是天生的衣架子。对于急于速成的我，他并没有按照通常套路叫我做诸如“三大项”等常规肌肉锻炼，而是不走寻常路地推荐了几套简单易会的小动作，通过借助一些小器械，在家坚持训练也能出效果。
悬垂卷腹
动作要点：双臂微屈，注意收腹，依靠腹肌力量将双腿抬高，再慢慢放下，交替进行。有基础后可以左右旋转摆腿，或者用双腿夹健身球负重训练。
练习部位：核心肌群
组数：4-6个一组，做5-10组。
