精油到底有没有用,长期抹精油的危害

为了保健养生而天天使用精油，会不会过度依赖精油以至于效用渐渐递减？

不用过度担心的是，精油不像一般药物容易引发“抗药性”也不会“成瘾”，更无须担忧“累积毒性”等问题。

但是很重要的是精油剂量要掌握得宜，并能遵守运用法则。

1.同一配方，使用三周后暂停一周；

2.长期使用时适合低剂量，若急症要用“超高”剂量时，相同配方勿连续超过三天，之后可降低浓度或更换配方；

3.调和成复方或使用多分子精油，远比单方少分子精油更适合长期保养用。