柠檬
虽然橙子与其他水果之间的关系大有剪不断，理还乱之势，可它们各自富含的丰富营养却不容小觑。
接下来就让我们一起看看这些水果对我们到底有什么好处吧。
橙子多吃橙子可真是好处多多，经常说起补充维生素C，就能够想到吃橙子。
橙子还具有润肠通便的功效，对便秘有一定的缓解作用，除此之外，橙子还能够抗衰老，抗氧化，可谓是多功能水果。
既然橙子对身体如此有益，那我们如何挑选才能选到口感最好的橙子呢？
橙子
第一，我们要看橙子的颜色，通常来讲，深黄色外皮的橙子会更加甜一些；
第二，挑橙子时要选皮薄且有弹性的橙子，这样可以确保橙子中含有充足的水分；
最后，还应比较橙子的“肚脐”，肚脐越小的橙子口感就越好。
爱吃橙子的朋友们，你们记住挑橙子的小窍门了吗？
美味的橙汁
青柠每到夏天，青柠气泡水就成了最受欢迎的饮品之一。
除了制作饮料，青柠还是一味绝佳的调味品，很多人做菜时就喜欢加入一点青柠，从而达到提鲜的目的，比如青柠鸡翅、青柠三文鱼等等。
青柠酸甜的汁水能极大地增加肉类食物的风味，真是叫人欲罢不能呀。
青柠水
当然，青柠不仅味道出众，营养成分上也是极其丰富。
除了富含大量的维生素C外，青柠中的柠檬酸盐，能够有效的防止人体产生肾结石，还对子宫有好处。如果觉得平时喝水太无聊，泡点青柠水也是不错的选择。
