扁头与圆头
为什么我的宝宝睡着睡着就成了扁头？
这是因为在婴儿时期，宝宝们的骨头有机质含量比较高，颅骨比较柔软，且每块颅骨片之间都会有缝隙，尚未完全融合，其中囟门（前囟、后囟）是柔软的结缔组织，可为大脑提供宽松的空间，因此此阶段的头颅骨可塑性很高。
随着婴儿年龄的增长，这些缝隙也会逐渐硬化闭合（3-24个月），但在彻底闭合前，颅骨仍能在一定程度上活动，基于外界的受力不同，就很容易把颅骨压变形。
所以在这个阶段睡姿可以影响头骨的形状，如果长时间一直压迫在同一位置，保持一个睡姿，头骨就会变形，中国人从满清开始，为了形成扁头，都保持仰卧的睡姿。
婴儿有必要使用枕头和定型枕吗？
上文已经说了，睡姿会影响头型，那么使用枕头会帮助固定头部、减缓压力，这样会不会好些呢？
实际上，目前还没有准确的科学依据来判定何时需要给婴儿使用枕头，但科学家建议，人体脊柱有四个生理弯曲—颈、胸、腰和骶尾。这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐渐形成，只有当颈曲形成后（宝贝可以独立坐起时）才可以使用枕头。
虽然扁头的大范围形成造成了市场上定型枕的大规模流行，但号称可以改变孩子头型的定型枕真的有效吗？非也。
对于婴幼儿来说，他们睡觉时头颈部很难保持一动不动，哪怕是用上定型枕，他们的脑袋也不会老老实实呆在上面，所以起不到什么定型效果。更主要的是，使用枕头和定型枕这些工具，会增加孩子头面部埋藏、陷入，导致婴儿窒息、猝死的风险，所以都不建议使用。
面对扁头，家长们真的束手无策了吗？
答案是否定的，因为有些事情家长们还是可以手动操作的。
儿科学家建议，家长们可以在婴儿睡觉的时候，每隔一段时间适当改变他们头着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏以使头骨受力均匀。此外，当婴儿处于清醒状态的时候，可以让他们多趴着玩耍，简单说来，就是仰着睡、趴着玩，这样就会起到互补的作用。最后，妈妈们通过变换喂奶的手臂姿势也可以帮助改善头型。
